Te ayudaré a encontrar una posición cómoda para meditar.
  Como meditar más profundamente involucrando la devoción.
  Maneras de superar el estrés, el miedo, la culpa, la inquietud mental.
  Utilizaremos unes técnicas milenariasm pero muy sencillas.
  Utlizaremos el Flujo de la meditación (registrado Ananda) para poder llegar a una meditación profunda.
  Calmaremos el cuerpo con unas técnicas y calmaremos la mente con pranaiama(técnicas de respiración)